Moja prva izkušnja z wellnessom je bila precej spontana. Po napornem obdobju v službi, ko sem bila konstantno pod stresom in sem komaj dohajala vsakodnevne obveznosti, mi je prijateljica za rojstni dan podarila darilni bon za wellness razvajanje v bližnjem hotelu. Najprej sem bila skeptična, nisem si predstavljala, da bi cel dan ‘počivala’. A sem šla, bolj iz vljudnosti kot navdušenja.
Ko sem stopila v prostor, kjer je dišalo po eteričnih oljih in je igrala tiha, pomirjujoča glasba, sem začela drugače dihati. Upočasnila sem se. Najprej sem preizkusila savno, nato jacuzzi, in zaključila z masažo celega telesa. Tisti občutek toplote, miru in popolne sprostitve mi je ostal v spominu še dolgo.
Wellness ni bil le fizična sprostitev, ampak je postal zame priložnost za odklop od vsakdanjega hrupa. Ni šlo samo za razvajanje, ampak za to, da si vzameš čas zase, brez krivde. Od takrat si enkrat na nekaj mesecev privoščim podoben oddih. Včasih grem sama, včasih z možem ali prijateljico, vedno pa me ta dan ponovno prizemlji in mi pomaga najti ravnotežje.
Zdaj wellness doživljam kot pomemben del skrbi zase. Ne gre za luksuz, temveč za nujno regeneracijo, ki mi pomaga biti bolj zbrana, umirjena in telesno sproščena. Čeprav se življenje ne ustavi, si vsaj za en dan dovolim, da se ustavim jaz in to mi vedno znova potrdi, da je wellness razvajanje v Hotelu Marina veliko več kot le masaža in savna. Je trenutek zase.
Zaradi rednih obiskov wellness centrov sem začela bolj poslušati svoje telo. Hitreje prepoznam, kdaj potrebujem odklop, in si brez slabe vesti vzamem čas za počitek. Poleg fizične sprostitve opažam tudi pozitiven vpliv na spanec, počutje in celo razpoloženje. Včasih že samo misel na prihajajoč wellness dan pomaga, da lažje prebrodim naporne tedne. To ni več razkošje, temveč moj način, kako ostati uravnotežena in povezana s sabo, tako fizično kot psihično.