Holesterol in starost

Imela sem prvi preventivni pregled. Če sem odkrita nisem točno vedela, kaj to pomeni in sem prišla na pregled čisto nepripravljena. Povedali so mi, kaj vse mi bodo pregledali in tako sem bila vesela, kajti vedela sem, da bom tako več vedela o svojem zdravju. No, na koncu pregleda pa nisem bila tako zelo vesela, ker sem imela visok holesterol. Po eni strani sem bila zelo šokirana, ker sem zase bila prepričana, da jem zdravo hrano. Kako je to mogoče, sem se spraševala. Ne morem jaz imeti visok holesterol, ker se prehranjujem zdravo in sem fizično aktivna. Tudi zdravnici se je vse skupaj zdelo sumljivo in napisala mi je napotnico za naprej. 

Holesterol in starost

Tako imam sedaj napotnico za pregled ožilja. Tega resnično nisem pričakovala. Takoj ko sem prišla domov, pa sem šla seveda v akcijo, kako si lahko znižam holesterol. Zdravnica mi je sicer povedala, da obstajajo zdravila, a da sem mogoče še premlada. Svetovala mi je, da naj raje sama malo popazim kaj jem in poskrbim da se dovolj gibam. Seveda sem bila prepričana da zdravo jem. Vseeno pa sem na hrano dala še večjo pozornost. Tako sem se odločila za določeno dieto. Kajti resnično si nisem želela imeti takšen holesterol v mojih letih. Kako je to mogoče, sem se večkrat vprašala. 

Upala sem, da bom imela kmalu pregled, pa so čakalne liste tako dolge, da sem dobila datum šele naslednje leto. To pa je to, sem si rekla. To je bil trenutek, ko sem vedela, da moram za svoj visok holesterol poskrbeti čisto sama. Če ne bom sama, nihče ne bo. Kaj vse se lahko zgodi v enem letu. Ne morem dovoliti, da bi imela še celo leto tako visok holesterol. Takoj sem začela z še bolj zdravo prehrano in izločila vso hrano, ki bi mi višala holesterol. Čez dva meseca pa si bom šla sama preverit stanje holesterola.